Một số mẹo nhỏ duy trì nguồn sữa mẹ
Làm thế nào để duy trì đủ nguồn sữa cho đứa con thân yêu của mình? Đây chắc chắn là điều mà các bà mẹ luôn băn khoăn, trăn trở. Các mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp ích được phần nào cho các bà mẹ trong việc duy trì nguồn sữa khi cho con bú:
Một số phụ nữ bận rộn với công việc nên không đủ thời gian cho con bú. Một chiếc máy hút sữa có thể giúp ích cho bạn. Bạn có thể hút sữa bất kì lúc nào và bảo quản để bé bú.
Một bí mật là khi bạn uống đủ nước thì sẽ làm tăng lượng sữa của bạn. Nên uống đủ lượng nước mà bạn cần nhưng không có nghĩa là uống quá nhiều nước.
Sử dụng núm vú giả và cho bé bú bình quá sớm sẽ làm bạn bỏ lỡ cơ hội nuôi con bằng sữa mẹ của bạn. Và chắc chắn sẽ ảnh hưởng không tốt tới nguồn sữa của bạn.
Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ. Vì vậy, bạn nên cố gắng ngủ đủ giấc, áp dụng các biện pháp giúp thư giãn để có thể tránh xa được căng thẳng.
Một số loại thảo dược có khả năng duy trì nguồn cung cấp sữa cho bạn, chẳng hạn như cỏ cà ri. Tuy nhiên để chắc chắn, bạn nên tìm đến sự tư vấn của các bác sĩ.